groepslessen

Actieve yogalessen om je flexibiliteit, mobiliteit, kracht en ademhaling te verbeteren, Pilates om te werken aan een sterke core, de powerhouse van je lichaam of zachte yoga waarin diepe rek, overgave, rust en ademhaling  centraal staan.

​

1 op 1 begeleiding

Personal coaching op jouw maat (yoga en/of sporten). Je kan deze lessen alleen volgen, per 2 of in een groep van 4 tot 6 personen.

Personal training kan een eerste stap zijn richting de groepslessen, zodat je met meer vertrouwen kan instappen.

groepslessen

Small group training (max 6 personen) waarin je in circuits onder professionele begeleiding werkt aan je kracht, coördinatie en conditie. De Just Move gaat buiten door (overdekt bij regen). De Club Vital lessen vinden binnen of buiten plaats. 

1 op 1 begeleiding

Voelt je energieflow niet helemaal in balans? Zijn er blokkades die vragen om aandacht? Of wil je even ontsnappen aan het hectische leven? De rustgevende klanken, de vibrerende kristalenergie, de heerlijke geuren en de helende aanrakingen stimuleren zelfheling van jouw lichaam.​

1 op 1 begeleiding

Studio Stil biedt voedingsbegeleiding op basis van de orthomoleculaire behandelwijze. Daarbij wil je via voeding zoveel mogelijk essentiële stoffen binnen krijgen en zo weinig mogelijk schadelijke.

Ga voor een persoonlijke aanpak naar een gezonde(re) levensstijl op lange termijn.